El conocimiento es poder cuando lo aplicás
Los 10 disfraces del miedo
El miedo es una emoción útil en el contexto adecuado. Nos protege de amenazas. En muchos casos nos ayuda a sobrevivir.
Sin embargo, en el contexto de lograr objetivos ambiciosos, puede ser un gran limitante en nuestra vida dado que puede demorar o bloquear nuestro accionar cada vez que queremos salir de nuestra zona de confort. Por ese motivo, para muchas personas, suele ser el mayor obstáculo a superar. Este problema se exacerba cuando el miedo se encuentra presente en nuestra vida sin que siquiera nos demos cuenta. La estrategia maestra del miedo es dominarnos silenciosamente.
En este libro presento 10 emociones o hábitos negativos que ocultan el miedo, para que cuando te encuentres en alguna de esas situaciones, tomes conciencia de la estrategia del miedo y puedas trascenderla.
- Incluye enlaces a más contenido audio visual para profundizar en los temas
- Contiene ejercicios prácticos al final del libro
- Se encuentra ilustrado con imágenes y ejemplos prácticos
- Comienza las secciones con frases motivacionales
Los 4 niveles del miedo
Este libro es la continuación del libro Los 10 disfraces del miedo, y propone un modelo para trascender el miedo.
El modelo presenta 4 niveles, del 1 al 4: Nivel 4: acción masiva, Nivel 3: acción cautelosa, Nivel 2: inacción, Nivel 1: deseo inhibido.
Cuanto más abajo nos encontramos mayor es la influencia del miedo. Cuanto más arriba nos encontramos, más logramos enfrentar el miedo.
El libro presenta estrategias para movernos al nivel 4 y explica cómo transformar el miedo en poder.
- Nivel 4: Acción masiva
- Nivel 3: Acción cautelosa
- Nivel 2: Inacción
- Nivel 1: Deseo inhibido
- Zona de confort
- Zona de coraje
- Zona de deseo
- Zona de no deseo
- Es fácil y rápido de leer pero el contenido es profundo
- Contiene ilustraciones que facilitan la presentación de los temas
- Presenta ejemplos
- Comienza las secciones con frases motivacionales
- Incluye ejercicios prácticos al final del libro
Los 10 disfraces del miedo (video curso + libros)
Transformá tu relación con el miedo con contenido audiovisual, meditaciones y herramientas aplicables. Este curso es ideal si querés ir más allá de la lectura y llevar los conceptos a la acción con contenido multimedia.
- Libros "Los 10 disfraces del miedo" y "Los 4 niveles del miedo" (PDF)
- 5 videos con ejercicios prácticos
- 2 meditaciones guiadas para reforzar tu mentalidad y estrategia
Índice del curso
- Video de Introducción
- Los 10 disfraces del miedo
- Los 4 niveles del miedo
- Video 1 - Encontrar creencias limitantes
- Video 2 - Transformar creencias limitantes en potenciadoras
- Práctica de visualización video 2 (wav)
- Práctica de visualización video 2 (mp3)
- Video 3 - Crear una estrategia de éxito
- Práctica de visualización video 3 (wav)
- Práctica de visualización video 3 (mp3)
- Video de cierre